No products in the cart.

سه شنبه های خواندنی – ویژه کرمان موتور

ریال۱.۳۳۹.۰۰۰

سنجش

چگونه بفهمم اعتماد به نفس پایینی دارم؟
.
هرکسی می‌تواند به طور عمده پنج گونه احساس اصلی را تجربه کند (البته نه لزوماً همه را هم زمان):
–  اندوه، دلسردی، ناامیدی و احساس حقارت. در واقع فکر می‌کنید انسان جذابی نیستید و نمی‌توانید بسیاری از کارها را انجام دهید.
– ترس یا نگرانی، ترس از موفق نشدن، مسائل غیرمترقبه شما را ناتوان می‌کند و مانع انجام کارتان می‌شود. عمل کردن برای شما همچون خطری هولناک است. به خودتان می‌گویید که نمی‌توانید با آن مواجه شوید و درنتیجه دائماً اضطراب دارید چراکه می‌خواهید چیزهای غیرمترقبه را پیش‌بینی کنید.
– احساس گناه: همه چیز تقصیر شماست. مدام خودتان را سرزنش می‌کنید و فکر می‌کنید که بهتر است احتیاط کنید و منزوی باشید. تصور شما این است که باید کمترین کار ممکن را انجام دهید تا از پذیرش مسئولیت و مقصر بودنتان جلوگیری کنید.
– شرمساری یا ترس از ناامید کردن دیگران باعث می‌شود که تا حد امکان محتاط شوید. اغلب در این فکر هستید که دیگران قضاوت درستی از شما ندارند.
–  احساس طرد شدن، جدا بودن و خارج شدن از گروه‌ها باعث می‌شود که فکر کنید مثل دیگران نیستید و طرد شده‌اید.

جرات داشته باش (درمان کمبود اعتماد به نفس) / فردریک فانژه / محیا احمدی پور / نشر شمعدونی

—————————————————————————————————————-

یکی از مفاهیم کلیدی این کتاب که خواننده را با آن مواجه می سازد مفهوم فانی بودن انسان، ارزشمند بودن روزها و وقایع زندگی، بیهوده تلف نکردن فرصت ها و توان ها و ناچیز نشمردن قابلیت های بی پایان انسانست که خداوند در زندگی به او تقدیم کرده است.

کتاب چگونه پروانه شدم که در اصل زندگینامه ی اروین یالوم به قلم خود اوست چیزی فراتر از صرفا یک زندگینامه و بیوگرافیست. این کتاب عصاره ی وجودی کرم ابریشمی است که به پروانه ای بی بدیل تبدیل گشته است و گام برداشتن در هر کوچه و پس کوچه ی این زندگی و دست در دست او، چشمان درون شما را به مفاهیم و فلسفه ای شگرف باز خواهد کرد که باعث می شود پس از به پایان رساندن آن شما دیگر هرگز فرد سابق نباشید.

 

چگونه پروانه شدم / اروین یالوم / مینا فتحی / نشر لیوسا

—————————————————————————————————————-

آیا در گذشته شکست خورده‌اید؟ هنگام ایجاد یک تغییر و با وجود شور و هیجان اولیه، شما می‌خواستید کاری را شروع کنید، آیا شکست خورده و مایوس شده‌اید؟ آیا از این که همچنان فعال و با انگیزه باقی بمانید و در مسیری مشخص، به سوی هدفی که از قبل انتخاب کرده‌بودید، حرکت کنید، ناامید شده‌اید و آن را دست نیافتنی دیده‌اید؟ جای نگرانی نیست. هم اکنون می‌تواند لحظه متفاوتی برای شما باشد. به شما کمک خواهم کرد تا قدرت شکست ناپذیر درونی خود را کشف کنید. به پیش برانید و شور و شوق بی امان خود را زنده کنید. این «قدرت اراده» شما نیست، بلکه این «قدرت چرایی» تان برای انجام دادن کارها است. این قدر کمک خواهد کرد تا کوه‌ها را پشت سر بگذارید، از میان اقیانوس‌ها شناکنان عبور کنید و از میان آتش بگذرید تا به هدف‌تان برسید. «امسال تکرار نخواهد شد» برنامه‌ای است که با اجرای آن از اکثر افراد جامعه جدا شده و به جمع ۳ درصد برتر جامعه می‌پیوندید.

امسال تکرار نخواهد شد  / دارن هاردی  / اکبر عباسی – محمد علی مسرور  / نسل نو اندیش

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

Be the first to review “سه شنبه های خواندنی – ویژه کرمان موتور”