گامهای نخستین برای رهایی از اضطراب
اضطراب همه جا هست و جزو اولین احساساتی است که حتی کودکان کوچک نیز آن را تجربه می کنند. حقیقت آن است که هیچ کس از گزند اضطراب در امان نیست.
این کتاب درباره ی نحوه ی شناخت اضطراب و راه های توقف و دور کردن آن از خود است و آنکه چگونه گام های اول را برداشته و با موفقیت اضطراب را پشت سر بگذارید.
گامهای نخستین برای رهایی از اضطراب | کیت میدلتون | محدثه خالو | انتشارات لیوسا
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.