رهایی از احساس گناه

رهایی از احساس گناه

آیا احساس می‌کنید به اندازهٔ کافی تلاش نمی‌کنید؟ آیا مراقبت از خود را عملی خودخواهانه می‌دانید؟ آیا بیشتر اوقات آن قدر احساس گناه می‌کنید که نمی‌توانید از زندگی لذت ببرید؟ آیا احساس گناه اعتماد به نفس را از شما سلب کرده است؟

اینکه شما از چه نوع احساس گناهی رنج می‌برید اهمیت چندانی ندارد. مثلاً احساس گناه مربوط به «کار»، «خانواده»، «موفقیت» یا احساس گناه از این قضیه که به «اندازهٔ کافی خوب نیستید.» ولی بدانید که رهایی از احساس گناه امری دست نیافتنی و غیرممکن نیست.

با مطالعهٔ ۳۱ فصل این کتاب در هر روز ماه، می‌توانید به تدریج احساسات تیره و تاریک وجودتان را کشف کنید، به آن‌ها توجه نشان دهید و یک بار برای همیشه از شر آن‌ها خلاص شوید.

هم اکنون دست به کار شوید تا دوباره احساس شادمانی و رهایی کنید و زندگی و روابط‌تان پر از عشق و انرژی شود.

رهایی از احساس گناه | کارن بوریس | سیما فلاح | انتشارات درسا