عزت نفس برای نوجوانان

عزت نفس برای نوجوانان
تمرینات عملی

وقتی درباره ی خود احساس خوبی داشته باشید، می توانید به همه خواسته های خود تحقق ببخشید. اما در روزگار ما نوجوان ها با چالش هایی فراوان روبه رو هستند و باید با فرازها و نشیب های زندگی بسازند.

با خواندن این کتاب:
– خود را با دیگران مقایسه نمی کنید.
– باورها و اشتیاق های خود را پیدا می کنید.
– به نگرش مثبت می رسید و احساسات خود را مدیریت می کنید.
– پذیرای مسئولیت می شوید.
– هدف هایی واقع بینانه برای خود در نظر می گیرید.

لیزا شاب | مهدی قراچه داغی | انتشارات درسا