کتاب مدیریت زمان

مدیریت زمان
” تکنیک های کاربردی برای استفاده بهینه از زمان ”

احساس ناتوانی در کنترل زمان منبع اصلی اضطراب، آشفتگی و افسردگی است. هرچه بهتر بتوانید رویدادهای زندگی شخصی و کاری خود را سازماندهی و کنترل کنید، حس بهتر و انرژی بیشتری خواهید یافت، راحت تر می خوابید و کارهای بیشتری را به اتمام خواهید رساند.
زمان گرانبهاترین سرمایه ی شما به شمار می رود، که نمی توان ذخیره اش کرد و در صورت از دست رفتن قابل بازیابی نیست. مدیریت زمان برای به حد اکثر رساندن سلامتی و کارآیی شخصی امری ضروری است. میزان کنترلی که شما بر زمان و زندگی خود حس می کنید، عامل تعیین کننده در میزان آرامش درونی، هماهنگی و سلامت روان شما خواهد بود.

شما می توانید با استفاده از روش های ارائه شده در این کتاب، هر روز دو ساعت وقت اضافی به دست آورید و عملکرد خود را دوبرابر کنید، تا زمانی که چهار اصل بازدهی – خواستن، قاطعیت، اراده، نظم و ترتیب – را در دستور کار داشته باشید.

مدیریت زمان | برایان تریسی | صبا حقیقی | انتشارات لیوسا