نیکویی از آن شماست

نیکویی از آن شماست

لوئیز هی در این کتاب به عناوین خاص و برخی دغدغه‌ها (تندرستی، ترس، ‌اعتیاد، توانگری، ‌عشق، صمیمیت و…) می‌پردازد و تمرین‌هایی پیشنهاد می‌دهد که نشان می‌دهند چگونه تغییراتی سودمند ایجاد کنید تا در هر جنبهٔ زندگیتان پدید آورید.

این کتاب در ۱۲ فصل تنظیم شده است و سراسر از تأثیر عبارات تأکیدی سخن می‌گوید. لوئیز ال. هی دراین کتاب نقش عبارات تأکیدی را توصیف می‌کند و می‌گوید که در واقع این عبارات گفته‌هایی هستند که دانسته و ندانسته در قالب شکایت، وصف مشکلات، انتقاد‌ها و انتظارات  بر زبانمان و یا در افکارمان جاری می‌شوند، که می‌توانند در قالب رویدادهایی از‌‌ همان گزینه‌ها، مثبت یا منفی، برایمان رقم بخورند و اتقاق بیفتند. او می‌گوید  می‌توان  از تأثیر عبارات تأکیدی استفاده کرد و قالبی مثبت برای آن  ایجاد کرد تا  خوا سته‌هایمان را برای خود رقم زنیم.

فصل‌های کتاب در زمینه‌های سلامتی، ترس، انتقاد، عادت‌های اعتیادی، بخشش، کار، توانگری و روابط  دوستانه است. ضمن اینکه عبارات  تأکیدی منفی و همچنین مثبت که باید جایگزین  منفی‌ها شوند، ویژهٔ این عناوین نیز ارائه می‌شود.

تمرین‌هایی نیز در هر فصل آورده شده است  که موارد و مشکلات را ریشه یابی می‌کند و برای آن‌ها عبارات تأکیدی مثبت را پیشنهاد می‌کند تا با جایگزین کردن آن‌ها افکار وعادات مشکل ساز قدیمی را کنار بگذاریم.

اهمیت و ارزش این کتاب آشکار کردن ترس‌ها و احساساتی است که در ضمیر آگاه و ناخوداگاه‌مان خانه دارند و شاید از وجودشان بی‌خبریم. همچنین وجود جملاتی الهام بخش در قالب عبارات تأکیدی متعدد و متنوع که درواقع خواننده را قدم به قدم به سمت احساسات خوب و تجدید نظر درعقاید و افکار پیشین خود می‌برد.

نیکویی از آن شماست | لوئیز.ال.هی | مینا اعظامی | انتشارات درسا